CIRCUIT TRAINING

CIRCUIT TRAINING

CIRCUIT TRAINING

Le CIRCUIT MINCEUR, est un cours de 45 minutes, exclusivement en petit groupe, pour un suivi et coaching plus personnalisé. 

Un enchaînement d'exercices les plus efficaces du moment pour s'affiner rapidement.
Vous utilisez différents matériels, comme le TRX, le VIPR, des médecines balls, des grosses cordes, vous réalisez des exercices de boxe et des exercices à poids de corps et bien d'autres techniques. De courtes phases de récupération et vous enchainez sur l'exercice suivant. Chaque séance est différente de la précédente, les exercices et les temps de travail varient.

Résultats obtenus:

-Mincir etr s'affiner
-Eliminer la cellulite
-Améliorer sa condition physique
-Varier les types d'exercices permet un entraînement plus ludique