COURS DE BIKE

COURS DE BIKE

Le cours de BIKE est un entraînement d'une durée de 45 minutes, réalisé sur un vélo indoor, en musique, dans lequel vous alternerez des phases de montées, d'accélération, des contre-la-montre, comme dans une vraie course cycliste. 

Résultats obtenus:

-Améliore votre capacité cardiovasculaire
-Brûle les graisses
-Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses
-Augmente la force des jambes et l’endurance des muscles sans en augmenter la masse
-Brûle jusqu’à 600 calories 
-Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d’euphorie naturelle et vous permettre de vous sentir en super forme

Les cours de Bike sont le meilleur moyen de perdre des calories et de se renforcer, commencez l'entraînement dans votre club de sport 4Fit à Marseille.