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COURS DE BODY COMBAT

COURS DE BODY COMBAT

Le cours de BODY COMBAT est un cours collectif de 55 minutes hautement énergique qui s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Des musiques entrainantes et dynamiques vous poussent à vous surpasser.

Résultats obtenus:

-Améliore les fonctions cardiaques et pulmonaires et réduit les risques de maladies cardio-vasculaires
-Tonifie et sculpte les principaux groupes musculaires
-Brûle des calories pour amincir le corps
-Augmente la coordination et l’agilité
-Améliore la densité osseuse
-Améliore la posture, la force abdominale et la stabilité
-Accroît la confiance en soi

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