Accueil >> Nos cours de sports >> Cours Collectifs >> COURS DE BODY PUMP

COURS DE BODY PUMP

COURS DE BODY PUMP

Le BODY PUMP est un cours collectif de renforcement musculaire à l'aide d'une barre et de poids. Ce cours dure 60 minutes et fait travailler tous les principaux groupes musculaires en utilisant les meilleurs exercices de la salle de musculation, comme les squats, les développés, les tirages et les curls.

Résultats obtenus:

-Brûle jusqu’à 600 calories par cours pour faire fondre la graisse
-Améliore la force
-Améliore la condition physique générale
-Sculpte et tonifie les muscles
-Améliore la densité osseuse (contribue à la prévention de l’ostéoporose)
-Vous apporte un sentiment d’accomplissement