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COURS DE MIND BODY

COURS DE MIND BODY

Le MIND BODY est un cours collectif d'une durée de 55 minutes qui vous fera pratiquer le tai chi, le yoga, le pilates, le stretching et la relaxation. Différentes musiques inspirantes vous plongeront dans un état d'harmonie et d'équilibre.

Résultats obtenus avec le cours de MIND BODY:

-Améliore la souplesse des articulations et l’amplitude des mouvements
-Augmente la force abdominale
-Affine et muscle la taille
-Améliore les fonctions cardio-vasculaires
-Brûle des calories
-Réduit le niveau de stress
-Apporte une sensation durable de bien-être et de calme
-Recentre l'esprit et accroît le niveau de conscience en contrôlant sa respiration

N'attendez plus pour venir découvrir le cours de MIND BODY dans votre salle de sport 4Fit à Marseille !!