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FORME & VITALITÉ

FORME & VITALITÉ

OBJECTIF: Ce pack s'adresse aux femmes et aux hommes qui souhaitent retrouver et maintenir leur forme. Pratiquer régulièrement une activité physique et sportive permet de se tonifier, de se raffermir et diminue considérablement les risque de maladie (diabète, cancer, infarctus).
Le coach vous proposera un programme combinant différents entraînements à base d'exercices cardio et musculaire adapté à votre niveau et votre expérience dans le sport.